柳燕老師的四季美顏日記(隨書附贈美顏按摩DVD)網友好評－mariarg7uie@outlook.com

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	柳燕老師的四季美顏日記(隨書附贈美顏按摩DVD) 作者：柳燕出版社：聯合文學出版日期：2013/05/24 語言：繁體中文 ISBN：9789863230380
	優惠價：288

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★【隨書附贈美顏按摩DVD】★

史上最輕鬆日常的美顏秘技，
一天十分鐘，柳燕老師讓你四季都美麗！

全年度制霸最強美膚寶典
按摩才是影響保養品吸收的絕對關鍵
量身打造人人稱羨、吸引目光的愛美女神！

愛美，是女人的天性，然而，柳燕老師認為「保養護膚」這件事有原則但沒定論，因為每個人膚質不同、狀況不同、生活環境及習慣也不盡相同，因此，保養應該要量身訂製，找出最適合自己的專屬護膚王道，才能改善惱人肌膚問題，收到最大功效，使肌膚維持在最佳的狀態。一旦肌膚健康了，自然能夠看起來水嫩白皙，細緻有彈性，彷彿時間凍齡，讓你永保青春美麗。

有鑑於此，柳燕老師將保養分為了「春美白、夏防曬、秋保濕、冬抗老」四大原則，以最簡單上手的方式，帶著所有愛美的女生，跟著書中與隨書附贈的DVD教學美膚技，以最適切的方式一起保養肌膚，這本以日記形式編寫而成的《柳燕老師的四季美顏日記》，就是一本寫給女生的貼心美膚寶典。只要一天10分鐘，跟著柳燕老師的輕鬆簡單按摩技，就能夠讓你四季都動人美麗，成為人人眼中稱羨的美麗女神。

作者簡介

柳燕

曾任《美麗佳人marie claire》美容主編、牛爾愛美網美容總監，由美妝編輯踏入保養界，擁有十五年以上美容保養經驗，多次至法國、澳洲、日本、馬來西亞、韓國等國家，除了深入各美妝品牌的實驗研究室、探索保養成分的奧祕外，同時吸收各國最新的美容保養趨勢，也親赴日本、法國研習各式按摩課程，擁有IFA國際芳療師証照、Dr.Vodder徒手淋巴引流治療師初階證照。

經常受邀出席保養品牌發表會、美容教育課程、消費者活動，接受報章雜誌媒體採訪，活躍於各大美妝節目。

現為美妝節目「女人我最大」固定美肌專家。

專欄：《女人我最大》、《愛女生》、《Style W》
著作：《愛美工作室》與牛爾、小布合著。

新浪微博：柳燕liuyen：weibo.com/liuyen
騰訊微博：柳燕：t.qq.com/liuyenblog
facebook粉絲團：柳燕liuyen：www.facebook.com/pages/柳燕liuyen/286714951391511

【自序】變美法則－－就是一個「勤」字
【推薦序】燕子捎來的美麗消息∕皮膚科醫師詹育彰
【推薦序】勤勞，才有變美的機會∕皮膚科醫師廖苑利
【推薦序】不藏私的速效、速成美肌術∕皮膚科醫師蕭晨隆

Ｃｈａｐｔｅｒ１每個女生都能成為愛美女神

◆一本寫給女人的貼心美膚寶典
◆三大美膚按摩術
．淋巴循環按摩術
．皮肉延展按摩術
．穴點舒壓按壓法
◆柳燕最愛的V顏亮眸術
．連皮帶肉按摩法
．一步到位眼部保養術

Ｃｈａｐｔｅｒ2 春天美白日記

◆白雪公主是世界上最漂亮的女人？
◆惱人的美白問題－－難以對抗的兩大斑點
◆柳燕獨門密技：4大膚況美白法
．臉頰、顴骨滿佈斑點
．臉色蠟黃、黯沉多乾紋
．紅血絲、痘痘、膚色不均
．毛孔粗大、膚色晦暗
◆全方位美白好用推薦
◆淨化排毒，重現紅潤好氣色
◆排毒按摩手技
．神奇的療癒力量－－美白精油
．簡單實用的去黃氣芳療法
◆白皙美人養成CHECK LIST

Ｃｈａｐｔｅｒ3 夏天防曬日記

◆白皙美人肌不可不知的祕密
◆柳燕防曬6大叮嚀
．叮嚀1正確防曬使用順序
．叮嚀2防曬品塗擦方式
．叮嚀3防曬品挑選法
．叮嚀4防曬並非1+1=2
．叮嚀5小心室內紫外線
．叮嚀6塗了防曬就要卸妝
◆分秒必爭！曬後黃金急救術
◆健康美人養成CHECK LIST

Ｃｈａｐｔｅｒ4秋天保濕日記

◆你的肌膚喝飽水了嗎？
◆肌膚構造大解密
◆「乾妹妹」一定要知道的保濕之道
◆柳燕獨門密技：2大保濕抗老重要關鍵
◆6大保濕Tips
◆柳燕獨門密技：4大乾燥肌保濕教戰
◆全方位保濕好用推薦
◆網友們最想知道！常見保濕Q&A
◆水嫩美人養成CHECK LIST

Ｃｈａｐｔｅｒ5冬天抗老日記

◆讓肌齡留在最美麗的瞬間
◆不同世代的抗老重點保養術
．20世代重保濕
．30世代重抗氧
．40世代重抗紋及緊實
◆柳燕美魔女教戰不同世代抗老關鍵
．20世代的輕熟女
．30世代的熟女
．40世代的超熟女
◆神奇抗老美容術
柳燕真心話不靠微整也能留住年輕肌
．不打玻尿酸也能撫紋又「澎皮」
．不做電波皮膚也能緊實有彈性
．不靠肉毒也能消紋瘦小臉
◆凍齡美人養成CHECK LIST
◆全方位抗老好用推薦

Ｃｈａｐｔｅｒ6日記裡沒提到的事

◆春美白美顏18招
◆夏防曬美顏18招
◆秋保濕美顏18招
◆冬抗老美顏18招

序

自序

變美法則──就是一個「勤」字

在熱情陽光南台灣高雄長大的我，「白皙」「水嫩」「細緻毛孔」這些形成美麗肌膚的字眼根本不會出現在我身上，還沒接觸美容行業前，我根本不懂保養為何物，房間裡根本沒有梳妝台，看不到什麼保養品，唯一有的應該就是浴室洗手台上的洗面乳及保濕乳液吧。

不用懷疑，20 歲前的我的確是這樣對待我的皮膚的。所以20 歲前，保養這件事對我而言很遙遠。直到成為美容編輯才開始接觸美容這個產業，開始懂得皮膚這門學問有多深，開始知道儘管沒有先天的好膚質，也能靠後天的努力創造令人稱羡的膚質。也因為美容編輯的工作讓我有機會到各大化妝品品牌的國外實驗室，探究這一瓶瓶讓皮膚變美麗的秘辛，親身接觸在美容行業裡許許多多偉大的幕後推手，更慶幸的是因為零距離的接觸往往可以發現或獲取許多珍稀資料。

或許是了解愈多愈覺有趣、研究愈多愈覺得這瓶瓶罐罐內容物真值得探究，讓我也更喜歡這個行業。

從美容編輯轉為美容達人後，研究工作也轉為分享工作，也很開心看到許多人因為我的分享而樂於保養。說真的，專業的人很多，像是張麗卿老師、吳珮瑄老師，懂產品的人也很多，像是牛爾老師、KEVIN 老師，有這麼多的皮膚科醫生像是詹育彰醫師、廖苑利醫生、蕭晨隆醫生、邱品齊醫師等~~，這麼多專業又懂皮膚的的人，所以，雖然我也在美容這個圈子，但我必須說我並非專業，只是個分享者，把這十幾年學到的、用到的、看到的分享出來。

保養這件事真的是有原則但沒定論，我也深信每一款產品的誕生都是要讓肌膚變美的，所以我尋找能將產品發揮最大效果的方法，或許是按摩技巧，或許是不同搭配，運用多次的經驗法則讓使用者更能體會產品的功效，可能與教科書上的不同，可能與傳統認知相異，但確是多年的經驗累積。

所以，這本書，簡單地把一年四季必備的保養王道介紹給大家，除了書中將保養技巧以淺顯易懂的圖文方式呈現外，也拍攝春美白、夏防曬、秋保濕、冬抗老四支不同的DVD 保養教學，希望用最簡單的方式讓大家可以輕鬆做保養，輕鬆變漂亮。

最後，謝謝詹育彰、廖苑利、蕭晨隆三位醫師為我寫推薦序，謝謝心湄姐、牛爾老師、KEVIN 老師、吳依霖老師、游絲棋老師、好友可彤的聯名推薦，我會繼續在保養這條路上堅持努力，將更多美麗訊息分享出去~~

柳燕
2013.04

作者簡介

柳燕

曾任《美麗佳人marie claire》美容主編、牛爾愛美網美容總監，由美妝編輯踏入保養界，擁有十五年以上美容保養經驗，多次至法國、澳洲、日本、馬來西亞、韓國等國家，除了深入各美妝品牌的實驗研究室、探索保養成分的奧祕外，同時吸收各國最新的美容保養趨勢，也親赴日本、法國研習各式按摩課程，擁有IFA國際芳療師証照、Dr.Vodder徒手淋巴引流治療師初階證照。

經常受邀出席保養品牌發表會、美容教育課程、消費者活動，接受報章雜誌媒體採訪，活躍於各大美妝節目。

現為美妝節目「女人我最大」固定美肌專家。

專欄：《女人我最大》、《愛女生》、《Style W》
著作：《愛美工作室》與牛爾、小布合著。

新浪微博：柳燕liuyen：weibo.com/liuyen
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